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陈世群

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日志

 
 

成功是提升自尊的最佳途径  

2009-09-24 10:20:59|  分类: 成功思维 |  标签: |举报 |字号 订阅

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自尊这个字眼已经被过度滥用到几乎成为所有失败者的最佳借口,他们以为只要拥有足够的自尊,人际关系会更和谐,事业才会更成功。这真是无稽之谈!

       如果你只是一味想要提高自尊,却拒绝对自己的生活与工作做任何改变的话,就好比是在没有水的陆地游泳一样的滑稽。与其设法改善行为与工作技能的态度和技巧,不如全心全意投入工作,从中获得成就感,如此一来,自尊就随手可得了。换句话说,成功是提升自尊的最佳途径。

       回想一下任何你曾看过或听过的一些有关于建立自尊的书或录音带,它们是怎么开始介绍的?是不是像下面的问题般,让你觉得忐忑不安:

       你是否曾问过自己,为什么你不能更成功?

       你是否害怕在别人面前显得愚蠢不堪?

       你是否会刻意回避不喜欢的人?

       你的人生观是否可再改善?

       你是否曾怪罪他人须为你生命中的遗憾及缺陷负责?

       如果上述这些问题,你的答案都是“否定的”,那么,你可能不正常。不过,除此之外,还有其它数以万计类似的问题,其基本目的都在让你看轻自己。然后,这些书或录音带的作者再借此提供他们的独门秘方,帮助你重新寻回人生的春天。

       事实上你不需要那种协助!与其使用那些老掉牙的方法,不如集中全力矫正缺失,学习新方法,以改善现况。随着接踵而至的成功——不论是个人或事业的成功,你将对自己愈来愈满意,愈来愈有自信,愈来愈有能力面对外在环境的挑战。

  树立正确的态度

       没有正确的态度,就算用尽各种良法妙方也是徒劳无功。如何建立正确的态度,让这些妙方能真正发挥效用呢?答案就是:做你自己。 

       不必强迫自己依照别人的意见生活。所谓“别人”,包括父母、丈夫、妻子、亲戚、朋友、老板、同事及客户等。强迫自己符合他人的期望,就像得了精神厌食症:当你把自己压缩在一个既定的小框框时,你的目光将只集中在假想的虚胖上,使你一心一意想消除它们。

       忘掉过去 

       把那些气馁丧志的过去彻底抹灭。你可以回想过去成功的经验,或从错误中学习,丢掉所有阻碍进步的情绪包袱。就算不是为了能更成功,而是你想进一步了解自己的过去,最快、最有效的方法就是改变你的行为模式,然后,再比较改变前后的差异。

  为自己描绘一个理想形象 

       “你”是最重要的关键,没有必要做别人的影子。不要再想你“应该”怎么样;相反地,你可以在心里勾勒出自己最好的一面,并让这些最好的本质帮助你达成人生目标。

  想象、观察并身体力行 

       如果你希望成为一位成功的业务代表,那么就假想一下吧!尽管你不是公司中业绩最好的那一位(毕竟一家公司只能有一位),但是你仍有可能跻身顶尖之列。所以,想象你自己已经是一位顶尖的业务代表。然后,问自己一个问题:“那些顶尖业务代表的穿著如何?他们在客户、同事及主管面前的行为举止又是如何?”有个轮廓了吗?很好。现在你可以开始身体力行,照着你原先所描绘的理想行为模式。大胆实践。

  不要和别人比较 

       不论比较结果如何,都只是在浪费时间而已,因为每个人都有他的特色和优点。不要只想到你能轻易胜任的事,可以再用点心思,想想如何才能做得更好,并且更进一步提升非专业领域的技能。

  别轻易被击倒

       如果有人举止粗鲁、不善解人意、或心怀敌意,千万不要放在心上。告诉自己:“是他们有毛病,不是我。”然后问问自己:“能改变对这些人的态度吗?”如果你能改变对他们的观感,那么,他们对你的态度也可能不同。

       赞美他们,问问他们桌上照片里的人是谁,挑他们喜欢的话题聊聊。现代人与人之间的关怀愈来愈少,也愈来愈冷漠,其实大家内心都非常渴望温馨的关怀。而那些不吝付出关怀的人,都会有较好的人际关系。你希望和那些公事公办,只重事业的人在一起工作,还是和那些除了工作,也愿意谈些其它事情的人?你周围的人,答案肯定是和你一样的。

       除此之外,请把别人的粗鲁言语当作求助讯号,或至少提高一点警觉:他们可能是在痛苦的抉择下,才做出了如此的举动。因为他们还不能完全地信任你,就只能在言语上表达出他们的不满。

       要想和这些人好好相处,一定要设法了解他们言谈的潜在动机,并适当响应。你必须要接受一个事实:每个人都有可能犯错,但却不能推诿应负的责任,也不要浪费时间寻找籍口。一旦你开始将箭头指向别人,你自己就变成受害者了。而受害者无疑就是失败者,所能获取的只有怜悯,或就此一蹶不振。

       受害者会把所有不如意的事合理化,认为自己从没做错,而让其它人因为不在受害者之列而心生愧疚。并且希望有人会来解救他们,然后再埋怨,甚至惩罚他们的拯救者。这都是因为这些拯救者拥有他们所缺乏的:能克服恐惧、焦虑,并有妥善规划人生的能力。

  自我奖励 

       不论多么微不足道的成就,你都要把它记下来。心理学家发现,在工作上最大的压力来自于缺乏亲密关怀与适当的鼓舞。所以,不妨偷得浮生半日闲去享受你努力的成果:可以吃一顿大餐,看一场电影;可能的话,休个假、踏踏青。每日终了,为自己列一张今日成就表:从早上眼睛睁开后所完成的每一件事,都可以列进去。毕竟,对某些人而言,早起就已经是件非常了不起的成就了。

  善用闲暇时间 

       由你运用闲暇时间的方式,就可看出你的教育程度、智慧与社会认识。但是,这并不意味着你必须戒慎恐惧、随时随地提升自己的生活品质。罗素曾经说过:“咨意享受时光并不是浪费时间”。

  不必惧怕 

       恐惧并不代表失败,它只是害怕的征兆而已;它不是一种行为,只是情绪的反映,所以不要逃避它;相反地,要接受它的挑战。些微的恐惧是有助于你迈向成功之途的。如果你害怕,可能真的有让你害怕的理由。所以,不妨问问自己:“最糟的结果会是什么?”,“假使最糟的事情真的发生了,我该怎么办?”

       与其从你现处的立场来看任何可能发生的不幸,不如当做它已经发生了。从最糟的地方往回看,会让你对这些不幸的结果早有了心理准备,且能预做防范。换名话说,你的解决之道将成为你迈向成功之途的重要基础;而且,随着问题的克服,你的恐惧会愈来愈少。

       成功并不表示你对任何事都不会害怕,不会紧张。即使成功之后,有时难免会对自己失去信心。但成功的人却有勇气接受真实的自我,并努力提升自我。只要你朝成功路上多进一步,恐惧便会减少一分。

       人生观也会影响你对外界的观感。将如何规划你的人生,是完全由你掌握的。就如同你如何看待半杯水:它是半杯满还是半杯空,完全由你决定。正确的人生观虽然不一定能保证你的人生与事业一定成功,但是,不正确的态度却肯定会导致失败,或停滞不前,故步自封的后果。如果你诊断自己不会被录用或获得升迁,那么可能真的如此。就算真的获得工作或升迁。你可能认为那只是运气好;或是别人出了差错,而从天上掉下来的奇迹。结果,你不但没有培养出迈向成功必备的自信,反而随时都提心吊胆,担心自己会穿帮出错。结果可想而知,你真的会搞砸。

       不过,单靠正确的态度是不够的,还要下列的因素配合:

  行动正确的人

       重视品质,投入工作,目光远大。他们不单是把事情做完,同时也注重其中的过程,及成果的展现。

       掌握自己的命运。能把握现在并防患于未然,他们知道所谓的运气是事先详细规划和努力工作的结果。

       重心掌握其所能掌握的,并适度宣扬其成就,以增加他们在公司的影响力。

       把事情做对。愿意为了满足顾客与客户的需求而承担风险。

  行动错误的人

       容易受环境的影响,因此,他们的失败总能找到籍口。

       从不做分外之事。如此一来,他们便不必承担额外的风险与责任。

       制造自己与他人的紧张关系,让人不断怀疑他们没有能力做任何事。

       凡事照本宣科,没有例外且绝不能通融。

  要成为行动正确的人有以下几个方法:

       找出人生中可改善之处:然后理出一条改善之道,和所需的时间。

       专心于所能掌握的事物:若只担心你无法掌握的事,只会徒增挫折、失落感。

       愿意承担风险:人生难免会经历失败,若想要成功,不可能不承担任何风险。

       保持耐性:不可能在你着手计划改掉恶习时,就期望人生从此改变;不过,你倒可以从规划这个计划开始,逐步迈向人生改善之途。

       学习他人成功的模式:公司其它同事是如何成功的?不妨向他们学习与模仿。

       再来一遍:你不可能在一夜之间成为一个行动正确的人,这是持续一辈子的自我更新过程。过去错误的行动态度是:“如果没有任何破损,那是你检查不够仔细的缘故。”

       正确的态度是一种健康的心态,而正确的行动则是一种负责的生活方式。后者是衡量你对自己希望之事的承诺实践程度。许多人的人生态度也许非常正确,但其正确的态度却未带来正确的行动,之所以如此,就是:“害怕改变”的缘故。

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